關於太極，我說的其實是....(上)

當人們說「太極」這個名詞的時候，許多人都會聯想起「太極拳」，這種流行早上在公園集體操練的拳術，動作緩慢地流動，氣定神閑的耍著套路。武林中人也習慣簡化地説某某是玩太極、練太極，代替「太極拳」的整全稱謂。

南懷瑾在《太極拳與靜坐》一書指出，「太極」的一詞，並未見載於《易經》之內，這名稱的出現，至少也是宋朝以後的事，故此「太極拳」是宋朝以後才創立。

《易傳•繫辭》所說「一陰一陽之為道」、「陰陽合一」是太極。從我們熟悉的太極圖來看，圓形圖中包含兩尾對置的陰陽太極魚，雙魚首尾相接，陰陽魚各自出現相反顏色的小圓圈(白魚有黑眼，黑魚有白眼)；太極就是包含一陰一陽之「共在的關係」，而且陰中有陽、陽中有陰：曹操也有知心友，關公也有對頭人；男士都有雌性荷爾蒙，女士也有雄性荷爾蒙；理性的人有感性的一面，感性的人同樣有理性的時候；搏擊時發招忌去盡，以防失勢也便於回防，防守的同時伺機反擊；攻中有守，守中有攻。

太極無處不在
    從「太極」思維來看，宇宙萬物皆可用「一分為二」的觀點來看待和分析，「一」就是整體或太極，「二」即是陰陽；二分的情況包括：陰陽、乾坤、男女、黑白、強弱、高低、虛實、是非、對錯、呼吸、取捨、動靜、粗幼、長短、美醜、日夜、生死、張馳、攻守、進退、天地、乾坤、谷峰等等；人類日常的行為，任何事情皆可以太極的哲學來看待和分析；例如甲乙對話，甲在説話，乙在聆聽，就成為一個「説」「聽」的關係；足球比賽中，「攻」與「守」的情況比比皆是；人的存在，也包括「生」與「死」，沒有人可以倖免這自然法則——「只有生，沒有死」。
    人類的肌肉也存在「太極」之道，當作用肌「收縮」，抗拮肌就會「拉長」，反之亦然。其實任何武術皆有陰陽、動靜、進退、攻守、虛實等等的概念，就算武者練習的並非「太極拳」，當中也包含太極的原理，例如；當甲方出拳攻向乙方的時候，甲方發出的拳是陽，乙方閃避、擋格的動作是陰，當甲方拳勢已盡的時候，陽盡生陰而收拳，乙方伺機出拳攻向甲方，陰極生陽，由守勢的陰，轉為攻勢的陽。西洋拳基本的「one-two」，即左右直拳連擊，當打出左拳的時候是「陽」，右方護手是「陰」，瞬間交換攻防手時陰陽改變。「太極」是動態存在，每分每秒也在變動；以上甲乙的攻防就是一例。現實世界乃變動不止，所以《易經》的六十四卦也只是反映瞬間的卦象，就像電影菲林裡其中一定格，解卦行為是從中獲取訊息，作為未來行動指引，情況有點像運動比賽紀錄片，以慢動作或定格重播某精彩片斷，從中研究、取經和學習。

武術圖書或雜誌裡的連環演式照片，也是將真實搏擊中快速變動的過招，定格成一連串圖片以方便向讀者說明，對於有一定武術底子與經驗的習者，甚具參考價值，不過武術門外漢切忌看了就以為學懂了某招式，沒有專業教練從旁指導，不要私下找人演練，或以為自己具備實戰能力，否則隨時有前文「大師」的遭遇——被KO秒殺。

陰陽的相對性

一場比賽如果有三人分別對壘出賽，A君體重120磅，B君140磅，C君160磅(真實情況較少發生體重差距這般大，這例子只是方便說明)，單以體重方面而言，B為強(陽)，A為弱(陰)，然而，當B與C對壘的時候，B就成為弱(陰)，C就成為強(陽)。在這個例子可以發現，「太極」概念是具有相對性，當有人說某君非常富有，閣下可以追問跟誰作比較？坊眾經常討論，◇◇是否打之人，那就要看跟誰作比較？在什麼情景下作判斷？用什麼格鬥規例作賽，也會產生不同結果。
   李小龍在《龍爭虎鬥》中，對師傅喬宏闡釋「敵進我退，敵退我進」的格鬥策略，這正是「太極」的道理，意簡言賅，實踐起來當然又是另一回事。

任何格鬥比賽，能夠完美做到「敵進我退，敵退我進」，不尚鬥力的都是「太極」之完美示範；巴西「格雷斯柔術」(Gracie Jiu-jitsu)在寢技方面，充分發揮「太極」陰陽的協調，哲理為「體」，技術為「用」，初學者未能掌握技巧，不懂鬆緊、呼吸、張馳、槓桿和時間性的控制，胡亂發力，導致肌肉緊張與關節僵硬，容易給師兄輩可乘之機將其制服，與游泳和踏單車相似，初學者害怕遇溺或翻車，而產生恐懼和緊張，既費力又無效。

泰拳方面，以往有不少武林中人認為泰拳是粗糙和硬碰的武術[1]，這樣的描述也許會做成認知偏差，忽略其實而不華的部份。從眾多泰拳高手的比賽中發現，他們的攻防有道，徐疾有致，虛實無間，進退得宜又省力，拳腳有勁而不虛發，摔投技術清脆俐落，比美柔道家，應放鬆時柔若水(小沙瑪為表表者)，應發勁時強如棒揮擊，體力合理地運用，這全部都是經驗累積的成果；例如當敵方猛力打出重拳，泰拳高手會仰身低掃踢前鋒腿，同一時間做到避拳鋒兼進攻，達連消帶打效果；又或者對方掃踢中路(強)，泰拳高手會攻其「弱」——掃踢支撐腳或不退反進揮拳撞打面門；這兩例同樣是「太極」完美統一的示範；所謂「內行看門道 外行看熱鬧」，同樣一場泰拳比賽，行家與門外漢見到的根本並非同一樣的「畫面」；門外漢看一場高水平的格鬥比賽，只看見兩人一大堆令人費解的動作，見不到箇中動作之間奧妙和意義，要看懂一場任何類型的比賽，不管是MMA、拳擊、泰拳、柔道、摔跤、足球、圍棋、網球、壘球、桌球、排球和籃球賽，都需要相關的背景知識。

未完，待續。 
[1] 如果泰拳是「硬碰武術」的話，為何幾十年來泰拳手都能在讓磅的情況之下，仍然能以小勝大、高比率獲勝？